10 ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບນັກຂີ່ລົດຖີບ Tadej Pogačar

10 ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບນັກຂີ່ລົດຖີບ Tadej Pogačar

ເດືອນກໍລະກົດ 22, 2021

"ການສາມະເນນ" ... ຖ້າມີບາງຢ່າງນັ້ນ slovenians ພວກເຂົາຮູ້ດີວ່າມັນແມ່ນກ່ຽວກັບພູເຂົາແລະເປີ້ນພູ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນບ່ອນ ກຳ ເນີດຂອງນັກຂີ່ລົດຖີບຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນແລະເປັນມືອາຊີບໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຜ່ານມາ. ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານ 10 ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນ ຕາດຈູກາກາ, ຊາວສະໂລເວນີທີ່ໄດ້ຕັ້ງຊື່ໃຫ້ ຂີ່ຈັກຍານ ແລະສະໂລເວເນຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງແທ່ນປາໄສ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ທົວປະເທດຝຣັ່ງ

10 ຈຸດເດັ່ນຂອງ Tour de France

ເດືອນກໍລະກົດ 21, 2021

ການຂີ່ລົດຖີບແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນກິລາ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ປະຕິບັດມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຊາຊົນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນຄືກັບວ່າຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ຂີ່ລົດຕາມເປີ້ນພູກ່ອນ Mont Ventoux. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງບໍ? ໃນບົດຂຽນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເຫດການທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດຂອງພຣະ ຄຳ ພີມໍມອນ ທົວປະເທດຝຣັ່ງ, ການແຂ່ງຂັນກັບປະຫວັດສາດທີ່ ນຳ ເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດມາສູ່ໂລກພາຍຫລັງປີ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ຄົ້ນພົບເສືອໂຄ້ງ: ການທ່ອງທ່ຽວຮອບວຽນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນປະເທດສະເປນ

ຄົ້ນພົບເສືອໂຄ້ງ: ການທ່ອງທ່ຽວຮອບວຽນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນປະເທດສະເປນ

ມິຖຸນາ 28, 2021

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກການຂີ່ລົດຖີບແລະທຸກສິ່ງທີ່ກິລານີ້ເຂົ້າມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກການທ່ອງທ່ຽວຮອບວຽນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນປະເທດສະເປນ; ເສືອ ໝີ. ມັນຈະເປັນການເຊັນສັນຍາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມັກໃນລະບຽບວິໄນນີ້. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງການເດີນຂະບວນຄັ້ງນີ້, ຢ່າພາດມື້ນີ້!
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ນັກແລ່ນສະກີຍິງ 5 ຄົນທີ່ສ້າງປະຫວັດສາດຫິມະ

ນັກແລ່ນສະກີຍິງ 5 ຄົນທີ່ສ້າງປະຫວັດສາດຫິມະ

ມິຖຸນາ 25, 2021

ໃນບົດຂຽນມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງ 5 ຄົນ ນັກແລ່ນສະກີ ຜູ້ທີ່ໄດ້ສ້າງປະຫວັດສາດປົກຄຸມຫິມະ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຕໍ່ຜົນງານດ້ານການກິລາແລະຜົນງານສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ທີ່ຂອບໃຈຕໍ່ສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ໄດ້ຍົກສູງຊື່ຂອງປະເທດຂອງພວກເຂົາໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ທ່ານ ກຳ ລັງຈະພາດມັນບໍ?
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ

ການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງການປະຕິບັດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ: ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງການປະຕິບັດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ມິຖຸນາ 24, 2021

ມັນໄດ້ເກີດຂື້ນກັບທ່ານບໍວ່າທ່ານໄດ້ແລ່ນມາດົນແລ້ວແຕ່ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຝຶກຝົນ ໜັກ ປານໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນບໍ? ບາງທີ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ: the ການຝຶກອົບຮົມຂ້າມ. ພວກເຮົາບອກທ່ານທຸກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເຕັກນິກນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປັບປຸງການປະຕິບັດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ການປົກຫຸ້ມຂອງຮວບຮວມຊາວຫນຸ່ມ

ການເກັບແວ່ນຕາ Thunder Sports Glass: ມີປະສິດຕິພາບແລະປອດໄພ, ໃຊ້ເວລາເດີນທາງກິລາຂອງທ່ານໄປອີກລະດັບ ໜຶ່ງ.

ມິຖຸນາ 21, 2021

ຮູ້ລາຍລະອຽດທັງ ໝົດ ຂອງການເກັບແວ່ນຕາກິລາຂອງພວກເຮົາ ຟ້າຮ້ອງ. ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ພວກເຮົາມາຮອດການອອກແບບຂອງມັນແລະແຕ່ລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີເອກະລັກສະເພາະ, ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດສູງສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການປະຕິບັດກິລາຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
CYCLING IN DEEP

ການຂີ່ຈັກຍານຢ່າງລະອຽດ: 10 ຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກກິລາປະເພດນີ້

ມິຖຸນາ 21, 2021

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມັນເຮັດແນວໃດ, ບ່ອນໃດແລະເມື່ອໃດທີ່ ທຳ ອິດເຮັດ ຈັກຍານ? ແມ່ນຜູ້ໃດທີ່ເກັ່ງທີ່ໄດ້ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາມີວິທີການຂົນສົ່ງທີ່ດີເລີດນີ້? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການ ສຳ ລັບ ຂີ່ຈັກຍານ? ມີຫລາຍ ຄຳ ຖາມທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາກ່ຽວກັບກິລາປະເພດນີ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ເອົາຂໍ້ຄວາມນີ້ມາສະ ເໜີ ທ່ານກ່ຽວກັບການຂີ່ຈັກຍານຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະພວກເຮົາແກ້ໄຂຂໍ້ສົງໄສບາງຢ່າງຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
5 ຄລາສສິກຂອງການຂີ່ຈັກຍານໃນເອີຣົບ

5 ຄລາສສິກຂອງການຂີ່ຈັກຍານໃນເອີຣົບ

ມິຖຸນາ 21, 2021

ພຽງແຕ່ພວກເຮົາຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ ຂີ່ຈັກຍານ ພວກເຮົາຮູ້ອາການໄຂ້ທີ່ແລ່ນຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງການແຂ່ງຂັນຜ່ານວົງຈອນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເອີຣົບ. ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ ອະນຸສອນວົງຈອນການ ຫຼືເອີ້ນວ່າຍັງ 5 ຄລາສສິກຂອງວົງຈອນການ; ການແຂ່ງຂັນທີ່ມີປະຫວັດສາດຫຼາຍ, ເຊິ່ງກະກຽມນັກຂີ່ລົດຖີບທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດທີ່ຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບການແຂ່ງຂັນໃຫຍ່. ເຈົ້າຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມບໍ?
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ

ອິຕາລີປັ່ນ. 10 ພູເຂົາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນ

ອິຕາລີປັ່ນ. 10 ພູເຂົາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນ

ມິຖຸນາ 03, 2021

ໜ້າ ຢ້ານ Mount Zocolan 9,8 ກິໂລແມັດຂຶ້ນໄປບ່ອນສູງເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບມືອາຊີບສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂາຂອງພວກເຂົາກໍ່ເຜົາ ໄໝ້. ພູນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ 10 ພູທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງປະກອບເປັນ ອິຕາລີປັ່ນ, ບ່ອນທີ່ມີພຽງແຕ່ຄູ່ແຂ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຈັດການເພື່ອເອົາຊະນະແຕ່ລະໄລຍະ. ໃນໂພສຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ພວກເຮົາບອກທ່ານທຸກລາຍລະອຽດຂອງສະຖານທີ່ສຸດໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທິວທັດຂອງອິຕາລີສະ ເໜີ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຝຶກສະກີສະກີ

ອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຝຶກສະກີສະກີ

ມິຖຸນາ 02, 2021

ກິລາທີ່ບໍ່ມີກົດລະບຽບບໍ? ດີ ... ມັນອາດຈະມີເສລີພາບບາງຢ່າງໃນການປະຕິບັດ ສະກີ Freeride, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປ່ອຍຕົວຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ພວກເຮົາສອນທ່ານໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້, ແລະເພີດເພີນກັບພູເຂົາໃນສະພາບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ!
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງ, ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເທິງພູ

ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງ, ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເທິງພູ

ອາດ 27, 2021

ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບລາວມາກ່ອນ ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງ? ມັນແມ່ນຊື່ທີ່ລ້ ຳ ໜ້າ ທີ່ໄດ້ຮັບອາການທີ່ພວກເຮົາທົນທຸກເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມຝຶກອົບຮົມສູງກວ່າ 2400 ແມັດ. ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນວ່າພວກເຮົາສາມາດຫລີກລ້ຽງມັນໄດ້ຖ້າພວກເຮົາກຽມຕົວກ່ອນການອັບໂຫລດ ພູ. ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ພວກເຮົາສອນທ່ານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້!
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃນ Enduro MTB Cycling

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃນ Enduro MTB Cycling

ອາດ 24, 2021

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ຄຳ ສັບນັ້ນມາຈາກໃສ? Enduro? ຄວາມອົດທົນ, ຊຶ່ງໃນພາສາອັງກິດຫມາຍຄວາມວ່າ, ການຕໍ່ຕ້ານ. ແລະມັນແມ່ນວ່າແບບນີ້ຂອງ ມທມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ, ຄວາມໄວແລະຍັງມີເສລີພາບ. ໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້, ພວກເຮົາສອນທ່ານທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະທຸ່ມເທຕົວທ່ານເອງໃຫ້ ຮອບວຽນ enduro ຮອບວຽນ MBT, ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ສຸດແລະມ່ວນຊື່ນຂອງການຂີ່ລົດຖີບພູເຂົາ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ

5 ພະຍັນຊະນະ ສຳ ລັບ MBT ໃນເອີຣົບ

5 Paradises ສຳ ລັບ MBT ໃນເອີຣົບ

ອາດ 19, 2021

ເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສວຍງາມທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ MBT ໃນເອີຣົບ. Paradises ພາຍໃນພູເຂົາຈາກເສັ້ນທາງ Ham ໃນປະເທດສະເປນ, ຜ່ານ Fjords ໃນນໍເວ, ເຖິງ Royal Deeside ໃນ Scotland, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ການພະຈົນໄພ, ພູມສັນຖານແລະເສລີພາບໃຫ້ທ່ານ. ຮູ້ລາຍລະອຽດທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງສະເພາະເຫລົ່ານີ້.  

ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
The Camino de Santiago ໂດຍລົດຖີບ

The Camino de Santiago ໂດຍລົດຖີບ

ອາດ 18, 2021

ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບ Camino de Santiago. ໃນໂພສຂອງພວກເຮົາມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສອນທ່ານທັງ 4 ເສັ້ນທາງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຈະໃຫ້ທ່ານມີກະແຈທີ່ຈະເຮັດເສັ້ນທາງນີ້ທີ່ດຶງດູດນັກ ສຳ ຫຼວດພັນໆຄົນທົ່ວໂລກໃນແຕ່ລະປີ, ແຕ່ເທື່ອນີ້: ໂດຍລົດຖີບ! ການກະກຽມ?
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
Ironman ທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ

Ironman ທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ

ອາດ 12, 2021

ສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະພວກມັນ. ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການເຮັດໄລຍະ 226 ກິໂລແມັດລະຫວ່າງການແລ່ນ, ລອຍນໍ້າແລະຂີ່ລົດຖີບ, ໃນເວລາບໍ່ຮອດ 17 ຊົ່ວໂມງບໍ? ມີມະນຸດ Super, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວລະຄອນຂອງບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສອນທ່ານທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ Ironman: ການແຂ່ງຂັນນີ້ຈະພາທ່ານໄປໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ວົງຈອນທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະກ້າທີ່ຈະເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຫລົ່ານີ້ ?
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
ລົດຖີບແລະກ້ອງວິດີໂອເພື່ອໄປຮອດສະຖານທີ່ແຄມຂອງ

Omar Di Felice: ລົດຖີບແລະກ້ອງວິດີໂອເພື່ອໄປເຖິງຄ່າຍຖານ Everest.

ອາດ 06, 2021

ຂຶ້ນໄປຫາຖານທັບ Everest ໂດຍລົດຖີບ, ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍ? ດີ, ສະນັ້ນມັນຟັງຄືວ່າບ້າ, ນັກກິລາບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດ! ແລະແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄວາມ ໜຶ່ງ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ Omar Di Felice, ນັກຂີ່ລົດຖີບຊາວອິຕາລີທີ່ທ້າທາຍຄວາມປົກກະຕິຂອງເສັ້ນທາງການຂີ່ລົດຖີບ, ເພື່ອໃຫ້ມັນມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈແລະດີກວ່າເກົ່າ! ການບັນທຶກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ pedal ທຸກໆຢ່າງທີ່ລາວເອົາ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ

ການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະດໍາເນີນການ - ການປົກຫຸ້ມຂອງ

ຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ແລ່ນ

ອາດ 05, 2021

ທ່ານໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າຢາກມິດງຽບສຽງເລັກໆນ້ອຍໆນັ້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະສິ້ນສຸດວົງຈອນປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແລະອອກຈາກບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຢາກຢຸດ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອ່ອນເພຍແລ້ວແລະກະທັນຫັນແຂງເລີ່ມຕົ້ນ. ດີວ່າ, ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແມ່ນຈິດໃຈ. ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນບາງວິທີການຂອງນັກກິລາທີ່ຈັດການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈໃຫ້ງຽບສຽງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງທີມດຽວ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ
10 ຮອຍທາງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ຈະເຮັດ Trail Running in Spain

10 ຮອຍທາງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ຈະເຮັດ Trail Running in Spain

ເມສາ 27, 2021

ຄົ້ນພົບທາງຍ່າງ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະ ໜ້າ ປະທັບໃຈທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແລ່ນຕາມຮອຍໃນປະເທດສະເປນ. ການເດີນທາງຈາກພາກ ເໜືອ ຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ຂ້າມຈຸດສູງສຸດຂອງເອີຣົບແລະເຖິງແມ່ນຄົ້ນຫາຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງ Mallorca ແລະເກາະ Canary, ບ່ອນທີ່ຄວາມຮັ່ງມີຂອງພູມສັນຖານທີ່ສະ ເໜີ ໂດຍເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ຈະ ເໝາະ ສຳ ລັບກິລາກາງແຈ້ງແລະເພີດເພີນກັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ທຳ ມະຊາດ.
ເບິ່ງບົດຄວາມເຕັມ